Пищевая безопасность
Система менеджмента качества
ХАССП
Торговые сети
Исследования
Законодательство
Экспорт
Стандартизация
Маркетплейсы
Инвестиции
Сельское хозяйство
Импорт
Импортозамещение
Инновации
Кейсы
Тенденции
Мероприятия
Мнения
Общественное питание
Поддержка бизнеса
Прочее
176Специалисты социологического агентства “Вебер” поделились с торговой сетью “ВкусВилл” результатами исследования, в ходе которого они опросили россиян и выяснили, как они оценивают свое здоровье, по какой причине и как часто занимаются спортом, имеют ли вредные привычки.
Здоровый образ жизни для жителей нашей страны включает в себя три основных аспекта: физические нагрузки и спорт, правильное питание и отказ от вредных привычек. Бóльшая часть россиян помогают своему здоровью регулярными прогулками на свежем воздухе и физической активностью — 57%, еще 42% соблюдают режим дня с восьмичасовым сном, правильно питаются или соблюдают диету 39% респондентов. 80% опрошенных ответили, что залогом здорового питания является сбалансированный рацион, еще 51% – рассказали, что следят за своим питанием.
При этом 80% участников исследования уверены, что правильное питание предполагает содержание в рационе достаточного количества витаминов и минералов и соблюдение правильных пропорций между белками, жирами и углеводами, а также употребление продуктов без искусственных добавок, ГМО, пальмового масла и быстрых углеводов – фруктов, овощей, кисломолочных продуктов и др.
В то же время придерживаются правильного питания 29% опрошенных, соблюдают нормы КБЖУ в питании – 16%. Едят все, что им захочется 24% респондентов.
Не смогли бы отказаться от жирного мяса и рыбы при соблюдении диеты 39% участников исследования, от сладкого – 28%, от мучного – 20%. Более половины (51%) считают, что соблюдать диету вредно для здоровья, но при этом 49% готовы сесть на диету, чтобы сделать свою фигуру лучше, а 13% – не будут этого делать даже по медицинским показаниям.
По мнению 43% респондентов нездоровая пища, переедание или нарушение режима вредят здоровью больше всего, а главным отрицательным фактором для здоровья россияне считают стресс – так ответили 53% опрошенных.
